中医养生
午时养生方法
午时即日中，又名日正、中午等是指上午11时正至下午 1 时正。是在十二时辰里面排行第七位的，在午时养生方法应当是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种转换点。一般人都已经吃饱饭在睡午觉了，是已经在为下午的工作“补充能量”。 午时养生：心经当令 午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
2026-09-27
亥时养生方法
【亥时】人定，又名定昏等，此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。是指下午 9 时正至下午 11 时正，在夜深时分猪正在熟睡。在十二时辰，是排行最后的。在亥时养生方法应当是三焦经当令，三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。是需要我们休息了，让生命和身体在休息中得以轮回。 亥时养生：三焦经当令 亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令
2026-09-27
酉时养生方法
【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。是指下午 5 时正至下午 7 时正，在这段时间鸡开始归巢。酉时主要的养生方法是肾经当令，是人体中最具有创造力的一个原始力量。此时人应待在屋内，不宜劳作，应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。 酉时养生：肾经当令 酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买
2026-09-27
申时养生方法
【申时】哺时，又名日铺、夕食等是指下午 3 时正至下午 5 时正。在十二时辰，申时是排行第九位的。在申时注意的养生方法是膀胱经当令，是指膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。这个时间是学习效率很高的时候，因此在申时这个时段，气血正好运行到脑部。 申时养生：膀胱经当令 申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿
2026-09-27
戌时养生方法
【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山，天将黑未黑。是指晚上七点到晚上九点，在十二时辰里面戌时是排行第十一位的。在这个时间段，人们养生方法是心包经当令。主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入浅睡眠状态。心包经又主喜乐，因此还可以有一些小娱乐的活动。 戌时养生：心包经当令 戌时是指晚上19点到21点，这个时候是心包经当令。心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的
2026-09-27
酉时与五行
酉时又称日落、日沉、傍晚。是十二时辰的第十个时辰。所指的时间是下午5点——7点。那么你知道酉时出生的人五行是什么吗？酉时出生的性格命运是怎样的呢？酉时出生的五行是属金的，出生在酉时的人性情是多变的，但是却平易近人，有好的人缘。这个时辰出生的人是有好的晚年的。 酉时五行属什么 酉时：下午5点——7点 酉时五行属什么：金 酉时 为有福人家
2026-09-26
卯时与五行
卯时又称日始、破晓、旭日。是十二时辰的第四个时辰。所指的时间是夜间1点——3点。那么你知道卯时出生的人五行是什么吗？丑卯时出生的性格命运是怎样的呢？卯时出生的五行是属木的，出生在卯时的人一生中有好运，会比较富贵的。但是这个时辰出生的人只能靠自己，靠兄弟父母的能力都是有限的。 卯时五行属什么 卯时：早上5点——7点 卯时五行属什么：木 卯时 父母
2026-09-26
亥时养生原则
亥时，又名人定，定昏，是在十二时辰的第十二个时辰。亥时所指的时间段是下午 9 时正至下午 11 时正。那么你知道在亥时要养生是该怎样养生的吗？在亥时养生的原则是怎样的呢？在亥时养生的首要原则是要保持心情平静，要少喝水，还要回到床上休息。 亥时养生原则有哪些 亥时宜享受性爱 从古时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适。上古彭祖认为，当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震
2026-09-26
戌时养生原则
戌时，又名名日夕、日暮、日晚等，是在十二时辰的第十一个时辰。戌时所指的时间段是晚上七点到晚上九点。那么你知道在戌时要养生是该怎样养生的吗？在戌时养生的原则是怎样的呢？在戌时养生的首要原则是保持良好的心情状态，不能动怒，也不要吃太肥腻的东西。 戌时养生原则有哪些 戌时养心包经 “心为君主之官。”那么心是不受邪的，那么是谁来替君受过、受邪呢?它就是心包
2026-09-26
未时养生原则
未时，又名夜半、鸡鸣、平旦、日出等等，是在十二时辰的第八个时辰。未时所指的时间段是下午 1 时正至下午 3 时正羊。那么你知道在未时要养生是该怎样养生的吗？在未时养生的原则是怎样的呢？在未时养生的首要原则是要吃好午饭，保养小肠，因此饮食的营养价值要高、要精、要丰富。 未时养生原则有哪些 这个时候是小肠经当令，是保养小肠的最佳时段。午饭要吃好，饮食的营养价值要高、要精、要丰富。 心和小肠密切相关
2026-09-26