中医养生
五行命理看你健康指数
命理八字中可以看出人的一生运势，人的吉凶运势左右着人生道路。都说“人生没有一帆风顺”，是的。人生总会有磕磕碰碰，跟曲折。所以勇敢、坚强的人跌倒了还会爬起来，最后走向成功的彼岸 。只有那些愚蠢懦弱的人跌倒了就跌倒，看不到胜利的曙光。说了这么多，智德师傅所言的是命理八字中固然看的出运势是否对自己有利，但是运势就是一种机遇，还是需要自己把握的。比如说健康
2026-10-16
谈谈八字气望对健康有啥影响
八字中木火相生而太旺，容易患火气上升，目赤，偏头痛，耳鸣，眩晕，注意散漫，心脏有压迫感，呼吸急迫等症状，此外有便秘，下肢麻痹，风湿等。 八字中火土相生而太旺，常觉症状有胃部胀满，食量虽不异常但稍进食即感饱满或重压，咯气，恶心等情况。 八字中金水相生而太旺，要注意气滞、哮喘咳嗽、鼻塞、微觉烦躁不安、往往自觉胸下有创伤，并有呼吸急迫的现象。 八字中水木相生而太旺，要注意胃虚、恶心、口臭、咯气
2026-10-06
十二时辰的养生歌诀
人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。那么，今天小编就教大家一些十二时辰的养生歌诀，大家一起来看看吧。 十二时辰的养生歌诀 十二时辰养生歌诀 子时十一到一点，老鼠夜半显精灵，胆脏值班阳生发，熟睡才能体康健。 丑时一点到三点，牛儿准备去耕耘，肝脏值班收阳气，甜睡有助阳收敛。 寅时三点到五点，老虎扬威人畏敬
2026-09-27
丑时养生方法
丑时又称鸡鸣，荒鸡。十二时辰的第二个时辰，(上午 1 时正至上午 3 时正)。在这个时候，牛已经吃完草，准备耕田了。但是人是需要在这个时候有个好的睡眠，是需要在深度睡眠中，这对人的肝养护起到很大的作用。对于肝最好的养生方式，就是每天找时间“卧”着。不能经常熬夜，还有吃宵夜。 丑时养生：肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠
2026-09-27
子时养生方法
【子时】夜半，又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。子时指一天中离太阳最远的时段，即23:00~01:00，正子时为24：00，相对于 正午时12:00。在子时我们养生的方法是怎样的呢？在子时，我们最重要的原则就是睡觉，一般来说是不要进食了，以免伤害自己的肝胆。 子时养生：胆经当令 子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。
2026-09-27
寅时养生方法
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（凌晨 3 时整至凌晨 5 时整）。是在十二时辰里面排行第三位的，老虎在此时最猛。这个时间需要我们做到的养生方法是有一个深度的睡眠，因为人在3点到5点是应该睡得最死的，一般来说，身体虚弱的人或老人这时会出现失眠或醒来的现象。 寅时养生：肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程
2026-09-27
未时养生方法
【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。是指下午 1 时正至下午 3 时正羊，未时在十二时辰里面排行第八位。在未时养生的方法应当是小肠经当令，主要是靠小肠把中午所吃的东西吸收好，因此午饭要吃好，营养价值要丰富一些。在这个时候是保养小肠的最佳时段。 未时养生：小肠经当令 未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华
2026-09-27
辰时养生方法
中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，是上午 7 时正至上午 9 时正。这个时间养生方法应当是胃经当令，是需要我们吃早饭的时间了。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。 辰时养生：胃经当令 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉
2026-09-27
巳时养生方法
【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中，是上午 9 时正至上午11时正。这个时间人们已经出来活动了，孩子开始上学，上班族也已经开始上班了，所以蛇在这时候隐蔽在草丛中。这个时间养生的方法是脾经当令，是脾在运作的时间，是需要我们喝水吃饭的，并且要禁食辛辣刺激。 巳时养生：脾经当令 巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅
2026-09-27
卯时养生方法
【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。(上午 5 时正至上午 7 时正)。在十二时辰中排行第四位的，月亮这个时候还在天上。在卯时这个时间是大肠经当令，对于在卯时养生的方法需要我们养成早上排便的习惯。中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。 卯时养生：大肠经当令 卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的
2026-09-27