养生
怎么看人寿命长短
虽然说生老病死是每个人都要经历的，但是人们仍然希望自己的寿命能够更长一点，身体更健康一点，毕竟人只有一辈子。因此很多人都想知道自己的寿命长短，但是人们都是在自己将要去世的时候才知道自己一生的寿命长短。其实人寿命的长短在他的八字中都有体现，那么怎么从八字看人寿命的长短呢? 1、从五行看寿命长短 人命中五行如果是平衡中和的，不是五行过旺或者过衰的，忌神和仇神要是过旺不能一直，或因为深知太多
2026-05-21
秋分如何养肺 该怎么养生饮食
秋分 是秋天当中的节气之一，在秋分的时候，人们逐渐添加衣物，天气也逐渐转凉，人们也注意起保暖问题，那么秋分如何养肺呢？秋分该怎么养生 呢？接下来就跟随本期的老黄历 一起来看看吧！ 秋分如何养肺 常笑宣肺中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。但患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人都不宜放声大笑、狂笑。特别要注意的是“养阴润肺”并不是人人都适合
2026-05-18
精气神足人寿财丰、精气神是什么意思？
俗话说“天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风：人有三宝：神、气、精”。精气神是面相学中论断一个人吉凶祸福的核心，它甚至比形体还重要。如果要更好的认识它们，不妨从以下两个层面来理解： 精气神是一个人的内在所呈现出来的，不可触摸；而形体却是外在的形状，可以触摸的。不可触摸的为阴，为内；可以触摸的为外，为阳。阴阳两气是一个人的吉凶祸福根本，呈现出的最终吉凶状态就是整个人的吉凶征兆
2026-04-29
一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生
今天我们来聊聊什么是一命 二运 三风水 四积阴德 五读书 六名 七相 八敬神 九交贵人 十养生。这是大家熟识的文字，每个人对其的理解也不同，今天我就来跟大家探讨下十几年来的研究心得。一命：由天定，其实命是在卵子和精子结合的那一瞬间就注定了，在母亲怀胎十月的过程中逐步定性，这个就是先天的命，一旦你已出生就很难人力改命。所以，父母在造人时要用心，母亲在怀孕期间要控制好情绪、营养，父亲要注意胎教。二运
2026-04-29
五行属金的人如何养生
五行属金的人如何养生？随着时代的变迁发展，中国越来越注意养生，不管是在饮食健康上，还是在居家住所上，都追求原生态的生活。今天，我们就从五行学说方面来跟大家分享下五行属金的人如何养生。 肺在五行属金，故金型人偏于肺气虚，需要注意的是肺和大肠，其次是气管及整个呼吸系统。中医认为，人体五脏与自然界四时相应，燥为秋天的主气，而肺为清虚之体，秋燥最易伤肺，金型人为阴阳相对平之人
2026-04-28
芒种运气养生全指南
6月5日就是24节气中的第9个节气“芒种”了，从这一天开始就进入了农历五月。每一年节气的变化，都会对人的运气、身体产生重要的影响。那么，进入芒种，我们该怎样养生和增运呢？ 气 候 进入芒种，全国自此就会开启高温模式，南方的一些地区，也会迎来较长的阴雨天气，俗称梅雨季节。 疾 病 在高温湿热的环境下，人很容易疲倦困乏，打不起精神，而且一些传染病也会随之流行。 在易经的“十二消息卦”中
2026-04-27
养生之道：你一定要知道，一生气病就来了！
时值夏季 ，人容易心情烦躁，动不动就发脾气，这是为什么呢？因夏天相对应于离卦，离中虚，气血都到外面来了，而内里相对不足。离卦与心相通，因而当劳累出汗时，常常会有气短胸闷的感觉。那么我们需要做些什么呢？ 首先，忌生气。要学会宽容，所谓“怒火能烧功德林”，当你心宽了，气血也就畅通了，什么高血压，心脏病就离你而去了。 二是要顺应天时，且不可“以热为热，更心热矣 ”，夏天要“晚卧早起，无厌于日”
2026-04-27
养生之道：如何去除人体的的湿气，护卫后天之本？
体内湿气过重，往往是影响健康最为重要的因素，多体现在四肢无力，身体沉重，容易疲劳，失眠多梦，肌肉松弛，臃肿肥胖，大便糖稀等等。人体湿气过多，会导致脾胃失调，大大降低身体运化水湿的正常代谢能力，从而会诱发人体多种恶性疾病，比如糖尿病、肿瘤等。可见，祛湿就是保证健康最为重要的因素之一。人体湿气的产生，往往是由于受到外在的环境气候，自身的不良饮食习惯以及缺乏必要的运动等原因造成的
2026-04-27
养生之道：让“心灵之窗”的眼睛绽放光芒
现今，由于电脑手机的大量使用，以致于停留在电脑、手机前的时间愈来愈长,视力减退、眼干酸涩的问题日益增多。眼睛是心灵的窗口，眼睛的养护关乎心灵，它是我们精神的外在表现，也是美丽的象征。中医理论认为“肝主目”，“肝开窍于目”，眼睛的健康是需要肝血滋养对，如果肝血不足，势必引起眼睛的诸多问题，而长时间使用电脑、手机等也会因长期眼睛疲劳而引发肝疾，也就是“久视伤血”。所以不管是从护眼还是养肝的角度出发
2026-04-27
养生之道：秋季养肺让你气宇轩昂、肤如凝脂
我们常说“医易同源”，养生之道也要“道法自然”，顺应天时，“天人合一”。金秋金秋，秋季的五行为金，有肃杀收缩的特性。天气渐渐变冷，树叶也都开始掉落，人也应该顺应这种变化，“收敛神气，无外其志”，才能阴阳平和，如果破坏了这种平衡，就会表现出各种身心的问题了。在人体与秋气相应的五脏是肺，这里的肺不只是解剖学中的肺脏，它一样是“象”的思维，可以类比人的各种器官或功能。我们都知道肺的主要功能是呼吸
2026-04-26