【卯时】是凌晨的五点到七点，它是大肠经当令的时间。这段时间既然是大肠经当令，那么就一定要注意这段时间是主管排便的。大肠所反映出来的一些现象代表你的心肺功能没准不好。【辰时】是七点到九点，它代表胃经当令的时间。胃主管消化食物。早晨不吃饭或者中午吃饭或者晚上吃或者一天就一顿饭。你上午在七点到九点这段时间，胃经当令时间去吃根本不长肉，它主管消化吸收，吃多少消化多少。但是如果你要在中午、下午，那就肯定会长膘了。【巳时】就是就是上午的九点到十一点，这段时间是一段非常好的时间，它代表脾经当令。脾是主运化的，脾还有一个功能就是主肌肉。你看凡是这个肌肉好的，有弹性的或者说身材比较好的像这种情况都是脾比较健康的。 相關內容 天生绝配的两种食物，一起吃就对了！ 如何根据自己的五行成功减肥？ 满身赘肉惹人恼？中药减肥五方帮你轻松瘦身！ 中医养生：吃应季、应地的食物绝少生病 阳气不足，原来是你的精气神从这五个地方漏掉了！ 阴气重的人有哪些特征？如何调理？ 耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！（附增加阳气最有效的方法） 三伏天，怎么养生才更健康？ 天干物燥日微凉，中医养生早知道 世界三大健康食用油有哪些 为什么 #饮食控制 #减肥瘦身 #十二时辰养生 #中医养生 #健康饮食