养生
命理看哪些人容易给慢病缠身
朋友圈曾疯传过一个段子：一位游客初到上海，坐进出租车后请司机把车开到上海人气最旺、生意最好、消费最高的场所，司机听后脚蹬油门，在瑞金医院门口停下了车。看似好笑的段子，其实折射出中国医疗沉重的现状——慢性病危机正逼近每一个人。据国家卫计委最新统计数据显示，中国现有慢性病患者已经超过2.6亿，由慢性病导致的疾病负担占到总疾病负担的近70%，而造成的死亡占到了所有人口死亡的85%左右。慢病
2026-08-14
中年最喜长生运
在很多精通命理的古圣先贤看来，很多运势并不是只要出现就是好事，这都需要配合着命主的运势和年龄时段来看。所以，就一句经典的有关于命理的诗：“少怕走墓运，中年喜长生，老怕生旺运”。最重要的就是中年人最好的运势就是长生命。 而为何长生运是最适合中年人的运势呢？ 长生运象征着欣欣向荣，中年时遇到此运势是最吉利的。年老的时候天葵枯竭力衰，再遇到长生运，往往会因为身体不济而达不到预想的效果。而人在中年
2026-07-27
什么是太极
什么是太极 所谓“太极”即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。《易经·系辞》提道：“是故易有太极，是生两仪。”其中的太极即为天地未开、混沌未分、阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪：“两仪生四象，四象生八卦。”其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面
2026-07-23
是不是五行缺什么就要补什么
是不是五行缺什么就要补什么 五行全部具备的八字并不多，很多八字，会缺一个、两个甚至三个、四个五行，八字中五行是否齐备，与该八字的富贵贫贱并无关系。取名用字也好，个人及风水调整开运也好，一定要根据命局组合的具体情况，准确分析八字中最需要的五行，以八字喜用神为准，对命运加以补救。如果不懂八字命局和姓名命盘，一定不要乱补，以防带来更不利的后果。 并非说一个人八字缺什么五行，就一定应该补这种五行
2026-07-23
卷上·玉枕
两耳上平为百会，前为额，后为脑，前为星堂，后为玉枕。枕之骨凡一十八般，皆公侯富贵之相也。今具骨法如后。车轴，仰月，覆月，方枕，一字，背月，十字，八字，玉环，右撒，左撒，三关，鸡子，山字，连枕，品字，垂针，悬针，经云：凡人有此骨者，皆贵相。如作僧道，虽不贵，有此枕者皆主寿。凡人稍有玉枕，但有骨微起者，皆主禄寿旺，平仄无者，禄寿难逢。妇人有之，皆亦主贵矣
2026-07-21
卷上·仙济
燕雀之志，尝思爪下之食，肠不盈于百粒，声不远于五畦，翱翔藩篱之下，其气量亦自足矣。鸾凤之志，一举千里，非梧桐而不栖，非竹实而不食，鸣于朝阳，天下称其庆，志度气象，固自有殊也。是知有冲天之异者，必不肯栖托桑榆，有方外之材者，必不肯贪求名利，志之所向取舍，以此观之，志趣远近，气量深浅，自可见矣
2026-07-21
念身不求无病：佛学中的养生知识
一、念身不求无病，身无病则贪欲乃生，贪欲生必破戒退道，知病性空病不能恼，以病苦为良药 解释 ：念佛就是念佛，念佛不与健康相挂，不求无病长寿。为什么？因为身体健康，贪恋身体而不成，欲想长寿而不成，苦相即生，使初发生西之念而舍之。其贪恋健康之人便会用一切手段爱护它(包括营养、滋味、治病等)，为达到其目的，必会造种种杀业使其破戒，或为逃命免于伤亡，必伤害众生而退其道心，即然知道这个身体是个和合的因缘
2026-07-21
风水减肥秘笈让你减肥事半功倍
春季出生的朋友： 出生在晚上和凌晨之间，主要在于小腿和手臂粗。您不能只是减肉减饭量，还要加强运动量，不是每天跑多三分钟和在写字楼走两层楼梯，而是半小时以上的有氧运动。您的身材有很强的可塑性，只要很努力，您可以达到堪称健美的效果。有条件的话每天早上背着太阳向前跑十五分钟，没有这样的街道可以在家里背着太阳在跑步机上跑。您的健身器械里应该多一些金属玩艺，比如铁的哑铃，铁的大弹簧之类，这对您减肥特别有效
2026-07-21
中医养生：是什么在消耗着我们的阳气？
近些年，我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物，给我抄方的学生好奇地问："老师，这些病人得的难道是同一种病吗？您开的药方怎么都是这几味呢？"我很欣慰地对他笑了笑，这回总算问到点子上了。其实，尽管他们得的病并不一样，但一摸他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有乏力、胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。
2026-07-21
中医理论认为：“肾气足，百病除”
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。 肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降
2026-07-21