人中的形態特徵，是我們掌握自己身體健康狀況的重要信號，我們可以根據人中的顏色、形態來了解自身的健康，一起來了解：
1.健康人的人中是黃裡透紅，紋路清晰，明亮而且深、長、寬的，這樣的人身體健康，精氣充盛，生殖器官發育良好，生殖力強。
2.如果人中狹長、溝道窄細或中細下寬、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作心絞痛。
3.人中顏色發紅，尤其靠近嘴唇處發紅，顯示熱邪侵入，體內有瘀血。
4.人中顏色發黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。
5.人中溝肌肉鬆弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。
6.人中色青，則內裡有寒濕，女同志可能痛經，男同志可能睪丸有問題。
7.人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。
8.人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽結石或膽絞痛。
9.人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。
10.人中顏色發黑(此黑與膚色黑不同)，說明寒症重，可能有生殖泌尿系統疾病。
11.人中常抽搐或麻木，很可能是火氣嚴重導致昏迷的早期徵兆，或是肝臟即將出現問題，也可能只中風的先兆。
12.人中捲起並萎縮，上嘴唇翻轉，提示此人的五臟六腑都已經非常虛弱，特別是脾臟已經到了衰竭的地步。
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