免疫力
孩子提高免疫力吃什麼 有哪些作用
孩子如果出現免疫低情況，就容易生病，所以對於孩子的健康來說，最重要的就是提高免疫力了，那麼孩子提高免疫力吃什麼呢？有 哪些作用呢？接下來就跟隨本期的健康飲食 一起來看看吧！ 孩子提高免疫力吃什麼 豆製品大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康，但大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有啟用免疫系統的凝集素。用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病
2025-12-15
冬天吃什麼水果提高免疫力 有效預防疾病
在冬天天氣寒冷，可能稍不注意保暖的話，就容易出現生病的情況，那麼在冬天吃什麼水果可以提高免疫力，有效預防疾病的發生呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食 一起來看看吧！ 冬天吃什麼水果提高免疫力 冬棗冬棗中富含的環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質，參與人體內多種生理活動，可以調節免疫系統，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖的作用。 葡萄柚葡萄柚富含維他命C。然而
2025-12-15