健康科普
鬼壓床是什麼？形成原因有哪些？應該如何避免？
很多人都有過“鬼壓床”的經歷，但是很多人都對這種情況不太了解，只知道是睡眠時候的一種現象。那麼，鬼壓床是什麼？形成原因有哪些？應該如何避免？ 一、“鬼壓床”是什麼 實際上，鬼壓床是一種很常見的睡眠障礙，名為睡眠癱瘓症（睡眠麻痺症，sleepparalysis，SP），每兩個人就有一個經歷過。睡眠癱瘓發生時，除了感到全身動不了，有時候還會覺得呼吸困難甚至產生幻覺
2025-11-28
很多人都有過“鬼壓床”的經歷，但是很多人都對這種情況不太了解，只知道是睡眠時候的一種現象。那麼，鬼壓床是什麼？形成原因有哪些？應該如何避免？ 一、“鬼壓床”是什麼 實際上，鬼壓床是一種很常見的睡眠障礙，名為睡眠癱瘓症（睡眠麻痺症，sleepparalysis，SP），每兩個人就有一個經歷過。睡眠癱瘓發生時，除了感到全身動不了，有時候還會覺得呼吸困難甚至產生幻覺
2025-11-28