健康
医疗的至高层次——修复人体自愈力
导读：中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。 原来疾病可以这样治 中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力，几千年前《黄帝内经》中就倡导养生防病，提倡医生“治未病”。有病先调理
2026-07-21
中医养生：是什么在消耗着我们的阳气？
近些年，我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物，给我抄方的学生好奇地问："老师，这些病人得的难道是同一种病吗？您开的药方怎么都是这几味呢？"我很欣慰地对他笑了笑，这回总算问到点子上了。其实，尽管他们得的病并不一样，但一摸他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有乏力、胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。
2026-07-21
中医理论认为：“肾气足，百病除”
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。 肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降
2026-07-21
注重养生，能保持身强体壮的生肖
一个人的身体强壮了，生活才能过得有滋有味，拥有足够的精力去实现自己的梦想，充实自己的人生。相反，身体常常处于亚健康状态，似乎整个人总是被负能量所困扰，生活质量便会严重打折。明白了这些道理，平时大家都要注重锻炼身体，保持身心愉悦哦！下面一起来看看哪些生肖的人很注重养生，能保持身强体壮。 1、生肖兔：心态平和，多劳作 属兔人在年轻时期往往稳扎实干，在中年时期能够取得不错的人生成就
2026-07-21
现在人为什么多病？都是因为做多了这件事！
壹 这几年，大家一直在鼓动消费，大量的消费来刺激大量的生产，结果造成生产过剩。比如大家爱穿的衣服，用的家具，差不多就扔到了。因为很便宜。但扔掉的东西怎么办？就变成垃圾。每天都在产生大量的垃圾，根本消化不了，因为我们东西太多了，太浪费了。 现在的人越来越浮躁，以拥有很多物质而自豪。我们一直在更新换代，一直要最新的东西。慢慢的，传统的惜福的观念没了。因为大家都用钱来衡量，米饭几块钱，水一吨几元钱
2026-07-21
想健康无灾，学学周易《颐》卦中的养生之道！
外地朋友到北京旅游，一般会到故宫、天安门、长城等知名景点，而颐和园也是一个很值得一去的景点。颐和园是清朝北京著名的“三山五园”之一。颐和是“颐养太和”的意思，含义非常好。不过这个颐和园的颐是周易六十四卦中的一个卦的名字，恐怕就很少有人知道了。 《颐》卦中的养生之道 我们通常所说的”颐养天年","颐神养气"
2026-07-21
这绝非迷信，原来睡觉真的能改变运势！
人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。 一、气闲神定可以得到护法神保护 如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人
2026-07-21
三伏天，怎么养生才更健康？
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 三伏天的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……！从阴阳五行角度来说、暑热主丙丁火、六邪主壬癸水
2026-07-19
寒露养生吃什么有好处 要注意什么
相信很多人不知寒露是什么吧。寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露是意味着秋天的正式开始，金黄的落叶收获的季节，也是意味着我们要注重养生了，一年到末该休息了。 寒露养生吃什么1.藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效
2026-07-19