健康
入伏吃什麼好，入伏吃什麼養生
入伏是三伏天的開始，三伏天是一年中氣溫最高的時候，那麼在這樣的悶熱的天氣下，入伏這天吃什麼好呢？入伏飲食有哪些注意事項呢？一起來看看吧！ 餃子 北方有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的習俗。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之夏季疲勞，而餃子在傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治夏季疲勞，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。入伏這天吃餃子
2025-11-28
驚蟄養生原則，五大原則缺一不可！
研究表明：90後已經開始拿自己一半的工資養生。可見身體對於我們來說是多麼的重要，除了保溫杯裡泡枸杞的小打小鬧，我們更需要注重的是節氣養生。今天在廿四節氣中屬於驚蟄，我們就來看一下驚蟄養生原則都有哪些？ 一、驚蟄應多吃清淡食物 《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可干。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要
2025-11-28