常见疾病预防
中醫夏季高溫養生小知識 重要性 常見疾病 吃什麼好
夏季高溫天氣會持續不斷，也是一些疾病多發的季節，所以在夏季也要注重養生問題，那麼在夏季要如何養生呢？飲食上要怎麼吃呢？接下來就跟隨本期的中醫養生 一起來看看吧！ 中醫夏季高溫養生小知識 1、少食冷飲和保護陽氣與心臟少食冷飲：夏天酷暑難耐，此時人們喜歡喝冷飲，吃寒涼食物，但這樣會損傷脾胃、消耗陽氣。因此，夏天要少食冷飲和瓜果，喝水以溫開水為宜。保護陽氣與心臟：中醫認為，夏季陽氣旺盛
2025-12-16